Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 92,97g | Carbh: 206,78g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Lidl Haferflocken, Milbona Mandeldrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Gebirgsjäger Lyoner, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, My Best Veggie Vegetarische Salami mit Chili & Paprika, Hartgekochtes Ei, Hefebrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Cena: Erbsensuppe mit Fleischbrühe. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Himbeere, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Braeburn Äpfeln. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lexy_Mermaid
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