Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2010
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1381 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 99,52g | Carbh: 204,07g.
Desayuno: Sugar in the Raw, half and half non fat, All-Bran Cereal, grape nuts. Almuerzo: Bear Creek soup, herbalife protein powder, Tangerines (Mandarin Oranges), nonfat cottage cheese, almonds. Cena: laughing cow, jello sugar free chocolate pudding, schwans Roasted Chicken Breast Halves. Pasa Bocas / Otros: apple, fiber tablets. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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