Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 22,38g | Prot: 45,97g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Naranjas Ombligonas, Tostadas de Pan Integral, Queso Fresco, Café Instantáneo. Almuerzo: Guaymallen Alfajor Blanco, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Bread Net Alfajor Integral con Dulce de Leche. Pasa Bocas / Otros: Gallo Bizcochos de Arroz Salados. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 4 horas, Enseñanza - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de biblion
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