Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 49,32g | Carbh: 83,88g.
Desayuno: 찐 또는 삶은 오징어, 찐고구마. Almuerzo: 찐 또는 삶은 오징어, 피망, 계란 흰자, 당근, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 양파, 피망, 당근, 고등어, 껍질벗긴 해바라기씨, 삶은계란, 사과. más...
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1329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimomio
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