Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2012
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 14,36g | Prot: 46,44g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: greek yogurt oikos, grape nuts, blueberry. Almuerzo: spicy brown mustard, turkey breast sara lee, sliced mild cheddar cheese, wheatberry bread earthgrains. Pasa Bocas / Otros: 7 up, nature valley nut and fruit bar. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelast10pounds
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