Diario de Alexey Volchenkov, 26 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:
1684 kcal Grasa: 32,93g | Prot: 130,11g | Carbh: 218,78g.   Desayuno: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Пикша Филе, Fish House Пикша Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Яблоки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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