Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 73,30g | Carbh: 162,67g.
Desayuno: Meßmer Brennnessel-Mischung, Nestle Fitness Chocolat, Paulus Heidelbeeren, Apfel, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Müller Frucht Buttermilch Mango, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee. Almuerzo: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Nudelsalat, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter. Cena: Federweißer, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Büffelmozarella, Tomaten, Wurzelbrot, Cathedral City Cheddar, Soignon Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Parmigiano Reggiano, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Filinchen Original, Almette Bunte Paprika. Pasa Bocas / Otros: Roberto Grissini Torinesi, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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