Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 48,20g | Carbh: 125,79g.
Desayuno: Danubio Queijo Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café com Açúcar. Almuerzo: Queijo Branco, Repolho, Tomates, Alface, Café com Açúcar, Farinha de Mandioca, Óleo de Soja, Ovo. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaBlond
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