Diario de zlp1413, 24 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2016:
1369 kcal Grasa: 30,88g | Prot: 63,49g | Carbh: 213,95g.   Desayuno: 馒头, 馒头, 雀巢 醇品速溶咖啡. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 清蒸或水煮虾, 花菜, 红烧土豆, 白米(中粒米,煮熟). Cena: 可口可乐 可乐, 金针菇, 魚蛋, 土豆(水煮,加盐), 年糕, 绿叶生菜, 牛肉, 面条. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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