Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 88,42g | Prot: 207,89g | Carbh: 156,45g.
Desayuno: Polpa Norte Açaí Médio, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Atlhetica Protein Premium. Almuerzo: Tio João Arroz Integral tipo 1, Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Sorvetes de Chocolate, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Patinho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Polpa Norte Polpa de Morango, Magry Leve Multifibras, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michel Rech
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