Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 72,13g | Prot: 80,78g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ламбер Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Лента Хлеб Рижский (Заварной), Простоквашино Сметана 15%, Лента П/Ф Свинина Корейка Б/К Премиум, Агро-Альянс Рис Рубин, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Ламбер Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Картофель Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Все вместе - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assennka
|