Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Poco.
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758 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 41,35g | Carbh: 96,33g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Cooked Beetroot (from Fresh), Tomatoes. Cena: Watermelon, Chicken Thigh, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Brown Rice, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Gem Squash. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lutendo2107
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