Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 10,42g | Prot: 77,70g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Hortifruti Salada de Frutas, Dynamic Lab Maltodextrina, Wickbold Pão Integral Light, Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Costa Sul Posta de Cação, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Abobrinha Cozida. Cena: Atum em Água (Enlatado), Feijão Preto Cozido. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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