Diario de johnpersico, 05 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2012
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2012:
3799 kcal Grasa: 132,74g | Prot: 110,60g | Carbh: 518,09g.   Desayuno: Coffee with Sugar, breakfast burrito. Almuerzo: Root Beer. Cena: red wine, green beans, rice, salmon, italian bread, Beer (Pilsner), ginger ale. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookie, chips, pistachios. más...
2448 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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