Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 15,40g | Prot: 34,94g | Carbh: 78,90g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almuerzo: Sonnenweizen Gekocht, Paprika in Streifen Geschnitten, Paprikapulver, Kräuter Salz, Schweinegeschnetzeltes, Hokkaido Kürbis, Zuckererbsenschoten, Olivenöl, Gelber Mais, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer. Cena: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hengstenberg Balsamico Creme, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Mischsalat. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Meßmer Winterpunsch-Mandel, Pepsi Pepsi Max. más...
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4310 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Limpieza - 15 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Lectura - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Masaje - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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