Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 43,39g | Carbh: 191,43g.
Desayuno: Ensalada de Frutas. Almuerzo: Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Carne Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo, Zanahoria, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante. Cena: Canelones. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, La Serenísima Dulce de Leche, Bagley Traviata, Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 28,9 kg a la Semana
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