Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 42,72g | Prot: 124,23g | Carbh: 262,59g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Ярмарка Паста с Овощами по-Итальянски, Виноград, Galbani Моцарелла. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marika_krishna
|