Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 101,64g | Carbh: 242,86g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Almuerzo: Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con Pomodoro e/o Ketchup. Cena: Ravanelli, Torta di Mele, Land Yogurt Magro Ananas, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Noci, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Uva di tipo Americano (Buccia Sottile). más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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