Diario de lucky enough to make it , 22 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 67,8 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:

839 kcal

Grasa: 40,55g | Prot: 49,88g | Carbh: 77,90g. Desayuno: Boiled Egg, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry. Almuerzo: Popsicle Swirlwinds, Primo Beef Barley Soup. Cena: Great Value Ranch Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Becel Buttery Taste Margarine. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Yoplait Source Exotik Selection Yogurt. más...

2291 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Thanks for your input! I applaud your journey to date👏

26 oct. 16 por el miembro: ohnanny


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