Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 111,51g | Carbh: 258,39g.
Desayuno: Магнит Бублик "Симит", Бегемотик Бонди Детское Печенье, Любятово Хлебцы с Гречихой, Любятово Печенье Мария, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Ашан Яблоко, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Фундук Сушеный, Жигулевская Нива Пророщенные Злаки с Фруктами, Каждый День Гречневая Крупа, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Шпинат, Националь Кунжут, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Good Food Фундук Сушеный, Ашан Яблоко, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтая Зимняя Тыква, Яичный Белок, Голец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Good Food Фундук Сушеный. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Compras - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|