Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2012
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 28,45g | Prot: 97,54g | Carbh: 132,76g.
Desayuno: Tostadas Light, Multifruta 0 %, Leche Parcialmente Descremada 1.5, Casancrem Light, Coffee. Almuerzo: Plums , Diet Coke (20 oz Bottle), Ensalada Chef Salad, Caramelo Frutales. Cena: Postre de Chocolate, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mayonesa Light, Caramelo Frutales, Coca Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Light, Duraznos, Galletitas Club Social, Red Delicious Apples, Yogur Firme, Water. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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