Diario de marco7x, 21 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2016:
2101 kcal Grasa: 60,28g | Prot: 112,33g | Carbh: 278,88g.   Desayuno: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Almuerzo: Calamari Fritti, Barilla Conchiglie Rigate, Susine, Panino Bianco Morbido. Cena: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Insalata di Pomodori, Maionese, Surimi, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Uva, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità. más...
2813 kcal Ejercicio: camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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