Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 50,62g | Carbh: 92,69g.
Desayuno: Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Olvita Olej z Ostropestu. Almuerzo: Kotlet Mielony, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie. Cena: Gruszki, Biedronka Tortilla Gyros, Vifon Sos Chili Pikantny, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Pieczona Jagnięcina. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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