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Keine Zahl nach Oben, keine Zahl nach Unten. Ich habe mich an Komma Drei gebunden. 😉
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 55,76g | Carbh: 111,80g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almuerzo: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Chiapudding, Kaufland Magerquark, Goldland Blütenhonig. Cena: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chefsalat, McDonald's Chicken McNuggets (6). Pasa Bocas / Otros: Long Island Iced Tea, Long Island Iced Tea. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Lectura - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Na ist doch auch gut! Beim täglichen Wiegen finde ich den Stillstand immer am besten. Da habe ich immer das Gefühl gehabt, am Körper tut sich was, ob das nun wahr ist, sei dahingestellt 😉
20 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Ja, das war bei mir heute auch, Komma Drei ✌😉🌞
21 oct. 16 por el miembro: Viviace
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Komma 3 ist doch ein netter Kumpel, es darf auch mal stagnieren. Das ist ok :D
21 oct. 16 por el miembro: Icasha
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Ja mit 3Komma acht im Kessel kann man gut feiern... Apropos Party... Noch 2 bis 3 Stunden und ich geh zum Zug... Berlin, Berlin ich fahre nach Berlin... Party mit Freunden.... Lokal und Partyort noch unbekannt... soll mich überraschen lassen...
21 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Dito! Komma 3! Berlin komme ich auch noch mal hin, grummel, viel Spaß!!! :)
21 oct. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Sorry! McDonalds schmeckt auch... So erstes Getränk zum warm werden getrunken... Jetzt holen wir noch Leute ab und dann geht es weiter... Disco King 😂😂😂
21 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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He,he, das zappelst Du gleich runter :D
21 oct. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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21 oct. 16 por el miembro: Apfelk3rn
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