Diario de Happy*to*be, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
1645 kcal Grasa: 73,47g | Prot: 72,45g | Carbh: 184,84g.   Desayuno: Belegtes Brötchen. Almuerzo: Ziegenkäse, 100% Vollkornbrot. Cena: Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Mandarine. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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