Diario de Cosmopolitan2016, 20 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:

753 kcal

Grasa: 29,30g | Prot: 28,00g | Carbh: 87,17g. Desayuno: TiP Espresso Macchiato, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Harry Das Volle Korn Sonnenblumen. Almuerzo: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Snack Kakao. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ja ne ist klar, geht ja nur noch hoch die letzten tage

20 oct. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016

Zusammen gerechnet ist das aber immer noch nicht viel, was da hoch gegangen ist. 😉 Bald 🔜 geht's dafür wieder richtig schön runter! 😃 Einfach weiter dran bleiben! 😃 🍀

20 oct. 16 por el miembro: Everlost

Ah, Du hattest Besuch vom Nikolaus 😉 Nicht ärgern, das ist ja weniger als einmal zum WC 🌞

20 oct. 16 por el miembro: Viviace

Da schwitzt man sich aufm Steppet einen ab und achtet penibel darauf was man isst und dann wird man morgens von der Waage bestraft

20 oct. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016

Und Muskeln "wiegen mehr" als Fett, zumindest beim Einnehmen des gleichen Platzes, da sie kompakter sind. Miss mal Deine Umfänge, da tut sich was, auch wenn die Waage still steht 🌞

20 oct. 16 por el miembro: Viviace


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