Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 15,36g | Prot: 27,31g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Arcor Tortitas Black, Azúcar, La Serenísima Leche Entera. Almuerzo: Agua del Grifo, Sancor Yogs (Yogurt de Frutilla Dietético Descremado), Sopa de Arroz con Pollo. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Agua del Grifo. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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