Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 119,43g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Льняная Мука, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Щи Зеленые. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Окей Котлеты Рыбные, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Дикси Творог 1%, Картошка Вареная, Каждый День Котлеты Рыбные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
3244 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 20 minutos, Paleando - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|