Diario de Hantel76, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
1493 kcal Grasa: 60,66g | Prot: 57,02g | Carbh: 183,89g.   Desayuno: Ja! Milch 1,5% Fett, Nestle Clusters Mandel, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Weetabix Original, My Muesli Bircher Müsli, DM Bio Leinsamen Geschrotet, DM Bio Gojibeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Birnen, Rücker Alter Schwede, Landliebe Butter, Äpfel, Grafschafter Eiweißbrot, Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst mit Petersilie, Friki Geflügellaune Truthahn Lachsschinken, Brunch Franz Liptauer, Beemster Pikant, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Landliebe Butter, Chiabrot, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Süsse Mäuse, Haribo Jo'obst, Haribo Saure Schnuller, Organic Coconut Bliss Salted Caramel. más...
1537 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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