Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 68,76g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Бон Пари Леденцы, Капуста, Ремит Балык Дарницкий, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби, Лакомо Сыр Лайт 20%. Almuerzo: Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Сербская Брынза, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Просто Молоко Йогурт Вишня, Песочное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Капуста, Bounty Bounty. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|