Diario de bienhecho, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
1408 kcal Grasa: 33,65g | Prot: 89,79g | Carbh: 187,91g.   Desayuno: Meridian Smooth Peanut Butter, Melocotones, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado (Carrefour), Hacendado Leche Semidesnatada, Jugo de Naranja, Thomas Bagels. Almuerzo: Mandarina, Filete de Ternera, Fideos Secos de Huevo, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Pasa Bocas / Otros: Avellanas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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