Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 94,36g | Prot: 151,53g | Carbh: 44,64g.
Desayuno: Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. Cena: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Carrefour Emmental Français, Salade Verte, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Vahiné Noix de Coco Râpée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Total Protéine, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Levure Chimique, Yaourt Brassé à la Grecque, Beurre Doux, Sucre Roux & Stevia, Total Protéine, Poires, Beurre de Cacahuètes, Oeuf. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Montañismo - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Encore un petit effort pour atteindre le target... Et gagner mon pari. -17 kg en 17 semaines...
18 oct. 16 por el miembro: Vapo~
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sacré pari! mais quelle motivation!!!! perso je me suis fixée 3 kg par mois ... et ça me suffit! ^^
19 oct. 16 por el miembro: whou
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