Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 78,56g | Carbh: 142,33g.
Desayuno: Kaffee, Physalis, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Nestle Fitness Chocolat, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Meßmer Holunderblüte-Limette, Meßmer Brennnessel-Mischung, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Almuerzo: Kroketten, Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Cena: Ketchup, Lidl Bergkäse, Schärdinger Rauchkäse, Harzer Harzer Käse, Soignon Ziegenkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Büffelmozarella, Tomaten, Almette Bunte Paprika, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Yogurette Yogurette, Bayernland Kerniger Frischkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Apfel. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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