Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 64,72g | Prot: 52,49g | Carbh: 181,65g.
Desayuno: Kaffee, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), REWE Chia Vitalschnitte, Salami, Meßmer Ingwer-Zitrone, Gouda, Limette. Almuerzo: Penny Markt Linseneintopf. Cena: Honig, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Quarktasche, Cafe Time Nussecken. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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