Diario de heart44, 04 ene. 12

back on track
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2012:
1400 kcal Grasa: 52,25g | Prot: 48,00g | Carbh: 193,00g.   Desayuno: fruit and nut granola, Silk purecoconut vanilla milk, Cinnamon Apple Spice Tea. Almuerzo: oikos. Cena: Organic Mayonnaise, Black Forest Ham, ALVAR SPROUT NO SALT BREAD. Pasa Bocas / Otros: 100% Pure Coconut Water, Blood Orange with Antioxidants Fruit Juice Drink, QUAKER QUAKES KETTLE CORN. más...
1505 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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