Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 12,22g | Prot: 48,96g | Carbh: 215,00g.
Desayuno: La Perla Pan de Mesa, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzana, Kiwi, Inca Primavera, Gallo Arroz Integral. Cena: Ensalada de Frutas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coreanito, Coreanito. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní. más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nico_rojo_locura
|