Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 66,45g | Prot: 47,05g | Carbh: 159,62g.
Desayuno: Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Amerikan veya Çedar Tipi İşlenmiş Peynir, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Kavurma, Pırasa Yemeği. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Şekersiz Çay, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Patos Acı Baharatlı, Elma. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manyakkontes
|