Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 30,58g | Prot: 97,51g | Carbh: 244,28g.
Desayuno: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Щедрые Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Яблоки, Куриные Котлеты на Пару, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Минтай Отварной, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яблоки. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|