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Ohhhh man bin ich heute noch müde, ich brauche bestimmt 100 Tassen Kaffee um wach zu werden. Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. Wieder eine Tafel Schokolade weniger auf den Rippen,wenigstens was Gutes.
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 29,82g | Prot: 42,79g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Hofmaier Nussschinken, Hirse-Buchweizen-Brot, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft. Cena: Stardrink Cola Mix 0%, Pink Lady Äpfel, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft, Tropical Coconut Chips Sweet Blossom, Goldland Blütenhonig, Chiapudding, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Kaffee, Stardrink Cola Mix 0%. más...
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4292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Lectura - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Na du könntest mir Nachts mal etwas von deiner Müdigkeit abgeben, ich stehe ja seit Wochen schon Nachts um 2:00 Uhr hellwach auf der Matte. Dafür bin ich ab 16:00 Uhr nicht mehr zu gebrauchen...
Auch dir nen guten Start in die Woche 😀
16 oct. 16 por el miembro: Josie27072010
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Dann trink doch lieber eine Tasse grünen Tee. Kaffee macht mich auch nicht wach, der dient nur dem Genuss.
17 oct. 16 por el miembro: näschen87
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das wünsche ich auch, das kann jeder Mensch gebrauchen.
17 oct. 16 por el miembro: Traumtaenzerin53
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17 oct. 16 por el miembro: Apfelk3rn
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Okay überlebt. 8 Tassen Kaffee und 2 Espresso und nicht eingeschlafen. Nennt mich Held!
17 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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17 oct. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Eher Neid. Bei der Menge könnte ich heute abend nicht mehr schlafen.
17 oct. 16 por el miembro: isamaus1980
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@isamaus1980, ich habe ehr ein anderes Problem, ich habe ein Abo gewonnen auf das weiße Edelporzellan im Stillen Örtchen... es ruf schon wieder...
17 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Das würde auch noch dazu kommen 😂
17 oct. 16 por el miembro: isamaus1980
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Ich muss dir danken. -100 g haben mich noch nie glücklich gemacht. Aber der Vergleich mit einer Tafel Schokolade - wow! So erkennt man, dass man doch etwas geschafft hat. Danke für diese Erkenntnis! :)
18 oct. 16 por el miembro: 99DEEPBLACK
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@99DEEPBLACK, ja Schokolade ist meine Maßeinheit. Die kleinen süßen sündigem Dinger, 1 Tafel hat 100 Gramm, 10 Tafeln haben 1 Kilo und so weiter...ich habe also bis dato 456 Tafeln Schokolade weniger...
18 oct. 16 por el miembro: Fagmich
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Wahnsinn! Meine Maßeinheit waren bisher immer 1 l Packungen Milch. lol
18 oct. 16 por el miembro: 99DEEPBLACK
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Hihi, das sind bei mir dann jetzt um die 500 Tafeln Schokolade. Ich rechne zurzeit in 12,5 kg Kartoffelsäcken, das kann ich mir besser vorstellen 😁🌞
18 oct. 16 por el miembro: Viviace
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Wobei mein nächstes größeres Ziel ist, einmal meine Mutter "abgenommen" zu haben, sie hat 63 kg 🌞
18 oct. 16 por el miembro: Viviace
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LOL Das sind natürlich auch beachtliche Maßeinheiten! :D
18 oct. 16 por el miembro: 99DEEPBLACK
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Peso Histórico de Fagmich
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