Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2012
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 71,70g | Carbh: 259,74g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Mushrooms, Onions, Great Value Diced Potatoes, Crumbled Bacon, EB Egg, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Cena: Beef Pastrami (Cured), Garden Veggie Crisps, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Dubliner Irish Cheese, Manchego Cheese, Rum, Apple Slices. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Fig Newtons Cookies (Packs 2 Go!), Croccantini rosemary crackers, Croccantini rosemary crackers, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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