Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2315 kcal
|
Grasa: 39,31g | Prot: 93,49g | Carbh: 402,95g.
Desayuno: Банан, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ашан Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Вологодская Ягода Слива, Пекариум Батон Орехово-Зерновой (Пекариум), Каждый День Гречневая Крупа, Пекариум Хлеб Гречневый (Пекариум), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Good Food Фундук Сушеный, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 12 horas, Tabata - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|