Diario de Arnaud Lafay, 16 oct. 16

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J'arrive sur de hauts modes, maintiens du poids, donc on poursuit les calories !

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

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Comentarios

Bonjour Arnaud .des hauts modes qu'est-ce que ça signifie stp ?

16 oct. 16 por el miembro: Fatastique

Bonsoir Fatastique, Je pratique la méthode lafay (musculation au poids de corps). Pour ma part de "hauts modes" c'est un mode 16 sur un exercice, soit 6 x 16 répétitions à un exercice particulier.

17 oct. 16 por el miembro: Arnaud Lafay


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