Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 92,89g | Carbh: 124,77g.
Desayuno: Alpro Haselnussdrink - Original, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Edeka Bio 6-Korn Müsli, Kaffee, Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Almuerzo: Ernte Krone Feldsalat Mix, Avocado, Tomaten, Brändle Walnussöl, Rote Zwiebeln, Alnatura Eiweißbrot, Aldi Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Mandarine, Kaffee, REWE Beste Wahl Ananassaft, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Bodylab24 BCAA Powder, Gut & Günstig Gemüsesaft, Pure Fruit Exotic Direktsaft, Dragon Superfoods Spirulina Bio Pulver. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleine.
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