Diario de astralgirl, 16 oct. 16

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Hab meine Ernährung in den letzten zwei Wochen ziemlich schleifen lassen und viel zwischendurch gegessen (einen Coffee To Go da, ein Stück Kuchen hier, etc). Werde das ab sofort wieder ändern, da ich nicht in mein altes Verhaltensmuster zurückfallen will.

Bin erstaunt, dass ich dennoch abgenommen hab.

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2016:

1766 kcal

Grasa: 58,58g | Prot: 51,38g | Carbh: 229,83g. Desayuno: Hochland Toast Schmelzkäse, Sammy's Super Sandwich. Almuerzo: Gut & Günstig Jägerteller. Cena: Tortellini Käse-Sahne. Pasa Bocas / Otros: Lindt Weihnachtsmann, Singles, Rockstar Blue Raspberry. más...