Diario de Kiki_18, 15 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2016:
1726 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 50,29g | Carbh: 203,36g.   Desayuno: Brinkers Milch & Kakao Mousse, Zwetschgen, Kiwi, Tirol Milch Graukäse, Soignon Ziegenkäse, Mischbrot, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Edeka Räucherlachs, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Cena: Weißwein, Kürbiskernöl, Wurzelbrot, Federweißer, Aldi Halloween Kürbissuppe mit Ingwer, Curry & Feiner Kokosnote. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yoghurt Sensation, Likör, Lebkuchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. más...
1768 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 3 horas y 6 minutos, Durmiendo - 11 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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