Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 99,09g | Prot: 58,12g | Carbh: 130,17g.
Desayuno: Chá de Hibisco sem Açúcar, Castanhas de Caju. Almuerzo: Limão, Caldo Verde. Cena: Sadia Blanquet de Peru, Tomates Cereja, Azeitonas Verdes Recheadas, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Pasa Bocas / Otros: Seletti Suco Abacaxi com Hortelã (com Adoçante). más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Compras - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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