Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2010
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 113,13g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Reduced Fat Milk, Organic Promise Cereal - Cinnamon Harvest. Almuerzo: Mashed Potatoes with Gravy, Spicy Chicken Leg, Spicy Chicken Breast. Cena: green beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Dark Almond Chocolate Bar. más...
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3405 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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