Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 36,47g | Prot: 66,97g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: Малина, Яблоко Антоновка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Рот Фронт Батончики, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Биомакс Био Кефирный 1%, Магнит Банан. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КристиночкаВ
|