Diario de melliunger, 14 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
62 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2016:
684 kcal Grasa: 22,28g | Prot: 13,79g | Carbh: 106,73g.   Cena: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Iglo Tortellini Ricotta e Spinaci al Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Stollen, Leibniz Butterkeks. más...
2724 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 3 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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