Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 54,40g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: Kaffee, Real Quality Delikatess Lachsschinken, miree Gorgonzola, Mischbrot, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Biac Probiotischer Fitness-Drink. Almuerzo: Edeka French Dressing, Grüner Blattsalat, Ofterdinger Couscous-Salat, Nudeln (Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Tomatenmark, Ketchup, Schlagsahne, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomatensaft, Olivenöl, Ja! Schinkenwürfel, Federweißer, Dornfelder, Parmesan (Gerieben), Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Lorenz Saltletts, Espresso, Zwetschgen, Bayernland Kerniger Frischkäse, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Clementinen. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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